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Hypnose et restructuration coginitive



Young et Klosko définissent le schéma comme " les croyances profondes sur nous mêmes et sur le monde, croyances acquises dans la plus tendre enfance.

Les schémas poussent un individu à répéter le même type de comportement inadapté voir auto destructeur. Les schémas sont généralement inconscients.

Exemple: "je dois être parfait dans tout ce que je fais" , "Je dois être approuvé par tout le monde" etc...

Résultat: la personne éprouve un mal de vivre qu'il n'arrive pas à définir, ou se sent anxieux et déprimé sans connaitre la raison etc..

Après un test diagnostic les schémas en causes sont découverts afin de modifier les pensées, sentiments et comportements inefficaces dans le but d'aider à surmonter les anciennes blessures, les croyances nocives et les comportements négatifs.

L'hypnose facilite l'application des principes d'apprentissage. Elle peut ainsi être associée d'une manière efficace à toutes les techniques de modification du comportement.

L'état hypnotique permet au patient de mieux utiliser ses ressources intérieures peu disponibles à l'état de veille ordinaire.